Dit is mijn hand en hiermee raak ik jou aan. Liefdevol, bevestigend, zonder iets te eisen. Deze zogenaamde affectieve aanraking is een belangrijk onderdeel van haptotherapie. Het is helend in de beleving van leegte en gemis.
Een aanraking is de meest directe vorm van contact. Je voelt jezelf in het contact met de ander. Buitenwereld en binnenwereld ontmoeten elkaar. In die zin ben ik niet meer dan een spiegel. In de tast wordt je lichaam vooral voelbaar voor jezelf.
Sinds vorige week heb ik een cliënte van 80 jaar in mijn praktijk. Vroeger als ze 's nachts wakker lag, legde ze haar warme handen op haar buik en kwam ze tot rust. Haar buik ging dan borrelen en bewegen en er ontstond ruimte en vertrouwen. Daarin kon ze zichzelf weer voelen; hoe het echt met haar was, wat ze nodig had. En ze kon zichzelf geruststellen - voelen dat het goed was.
Er is in haar leven veel gebeurd de afgelopen jaren en ze is bang dat ze dat 'vermogen' om zichzelf gerust te stellen, is kwijtgeraakt. Ze is onrustig, piekert veel en voelt spanning. Ligt wakker. Het hoofd is dominant - tegen beter weten in. Ze weet precies wat ze nodig heeft maar kan het zichzelf nu niet geven.
Daarvoor is ze bij mij. Jaren geleden bezocht ze ook een haptonoom en ze kent het effect van een affectieve aanraking. Ze vraagt of ik haar buik wil aanraken zodat ze de weg naar zichzelf weer kan terugvinden. Haar hoofd en buik weer dezelfde taal kunnen spreken.
Een prachtige ontmoeting.
#verbinding #vrijzijn #binnenwereld #levenslust #buitenwereld #jezelfzijn #laatjeraken #ik #haptonomie #levenskunst #samenmeerjezelf #lievemensen #grenzen #intimiteit #zachtheid #emoties #balans #aanraking #voelen #thuisgevoel #thuis